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熱點新知搶先報
內容簡介
誠品書店年度中文書Top100暢銷書作家最新力作
幸福，無法用金錢買到，但可以用「時間」換到！
這是一個關於幸福的最大秘密！
幸福，無法用金錢買到，但可以用「時間」換到！
原來不在行事曆上的，才是人生中最重要的……
為什麼我們總是無法真正感受到快樂？其實快樂也是需要學習的。只有慢下來，才能感受時間會帶給你的幸福和快樂。「太想」追求想要的東西，於是太忙；「太忙」，忙得忘了和朋友歡樂聚餐、忘了關懷家人、忘了享受生活；結果導致我們離自己真正想要的人生越來越遠……於是我們感到失落、不安、煩躁、空虛，以及恐怖的茫茫然。其實，只要學會把心空下來，把時間這樣分配運用，你就可以真正的感受到快樂。
作者介紹
林熹
天秤座O型的她，年紀輕輕就已是心理勵志類書籍的暢銷作家，小說、詩文皆獲獎無數，其作品《一個快樂女人要做的40件事》更躍上誠品書店年度中文書Top100。
學生時代曾與網路科技公司合作，撰寫數本約10萬字的推理偵探小說，並演講關於「夢想可以帶我們跑多遠」主題，一直夢想生活、積極擁抱生活，從小事中尋找可以幸福的契機。畢業後，林熹藉由不斷到處旅行、閱讀、與各國朋友交流開闊視野；熱愛窩進博物館賞析藝術品、學習異國的料理與生活方式，享受旅行並且反芻旅行。
林熹曾執筆寫過兩性、快樂生活、投資理財……等諸多議題，擅長規劃人生，微笑面對生活。
如果想跟林熹分享生活大大小小的事物，或是演講邀約，請上FB「林熹言肆」粉絲團留言，林熹會盡快回覆大家喔！
繪者簡介
蔡逸軒
現為自由接案工作者。
樂於思考並實踐生活的美好，2014年與友人共同經營「Look Luke 手工甜點、咖啡、生活道具」品牌。
www.facebook.com/lookluke2014
www.facebook.com/WillieTsai.illustration
目錄
最重要的抽象資產
金錢從時間裡誕生出來
簡單生活的背後機關
為什麼煩躁感總是如影隨形？
忙得飛來飛去
時間金箍棒
心滿了，哪有空間裝幸福
「時間」跟「閒不閒」之間的小三？
閒不閒跟幸不幸福，有什麼關係？
時間跟幸福，中間那條關係？
你以為我現在在幹嘛
忙，分為兩種
身閒，心不閒
身不閒，心也不閒
身閒，也心閒
身不閒，心閒
二、投入幸福販賣機的時間硬幣
幸福時間兌換幣
投入時間硬幣，享受一杯咖啡的幸福
投下三十秒硬幣，為自己許個願
五分鐘的冒險旅程
來一場腦內奇幻旅程吧！
偶爾「深夜食堂」一下！
和「興趣」安排碰面時間
請為自己準備一本下班行事曆
兩秒鐘開出一朵香水花
每次眨眼，都是張藝術照
給睡眠加點好料……
不定期來場電影馬拉松
五秒鐘的心靈溫泉
大笑吧！這是最好的保養品
用每天三十零碎硬幣打造聚寶盆
每天收到一朵微笑
投入四十五零碎硬幣，立即享有全新的家？
三、「身閒」讓生活更輕鬆
「心閒」大掌櫃－－身閒
「身閒」秘招第一式：先抓肉粽頭！
「身閒」秘招第二式：處理第二次等於浪費時間
「身閒」秘招第三式：出門時間規劃表
用行動，打開世界這本大書
一趟旅行玩三次
時間不是金錢，是深化靈魂的鑿刀
心閒，是種生活模式
規劃人生，就是規劃時間
寬鬆一點的生活時間(上)
寬鬆一點的生活空間(下)
四、和時間，兌換快樂
去其苦之樂而樂自存
在思考之上
天下將自定
孔子老莊都是快樂主義者？！
金城武：「世界越快，心則慢。」
享受獨處，讓自己更有深度
如何把煩惱導入「良性循環」
擁抱生命中的深度快樂
忙碌不會帶來快樂，心可以
沉澱心靈灰塵
生命解密
偶爾來些「有點奢侈」的事
最有效的幸福捷徑
窄時間，也能開出一朵幸福花
詳細資料
- ISBN：9789863611578
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
當一個人擁抱欲望時，會無止盡想要更多、更多，再更多！但當擁抱幸福時則不會。
大學時代曾經看過一個很有趣的小故事，故事核心相當迷人，因為太喜歡這個故事，看過一遍便能大略記住。當時一位關係不錯的同學，正在煩惱當天下午的上台報告，經過細問，才知道老師要同學們上台講述一個故事，同學苦惱不知道要講什麼故事，正為這件事發愁不已。
分享了自己很喜歡的這個故事後，同學終於嶄露笑臉，我也很高興能解決同學一個小小的苦惱。
還原當時口述的故事，如下：一個渾身充滿幹勁的年輕人，提著一卡皮箱，到漁港尋找最懂釣魚的人，經過眾多村民推薦，年輕人鎖定一位老先生，他是鄉里間公認最懂釣魚的人。
年輕人一路詢問，一路找，終於在岸邊看見一位正在垂釣的老先生。年輕人觀察了一下，發現此人果然不凡，不愧是大家公認最懂釣魚的人，自己站在岸邊觀察不過短短一小時時間，老先生已經釣起好幾條魚。
年輕人很肯定，自己要找的人，就是這位老先生！
只是這位年輕人沒想到的是，比起金錢，這位老先生將帶給他更重要、更受用的東西。
年輕人喜孜孜衝上前，恭敬有禮遞上名片，開始狂熱介紹起一項偉大的商業計劃，力邀老先生和自己合作，把事業做大。
「你說首先要投資買艘漁船，然後呢？」老先生問年輕人。
「比起你拿根釣竿在這裡釣上幾隻魚，我們能利用這艘漁船，補到更多的魚。」年輕人說得手舞足蹈。
「然後呢？」老先生又問。
「然後我們可以賣掉補到的魚大賺一筆。」
「然後呢？」
「拿著這筆錢，可以再買一艘漁船，兩艘漁船肯定能補到更多的魚。」
「然後呢？」
「然後就擁有很多錢。」
「然後呢？」
「接著我們可以買下三艘、四艘、五艘……甚至更多的漁船！」
「然後呢？」
「我們可以創造出一個龐大的漁業帝國。」。
「現在我知道自己即將擁有一大筆錢和一堆漁船，然後呢？」老先生問年輕人。
「然後……」年輕人靈光一閃，燦爛笑開。「你就可以做任何自己喜歡做的事！」
老先生靜靜看著年輕人，眼中閃爍著智慧光芒，不疾不徐反問。
「你以為我現在在幹嘛呢？」
今天我們來講一個歷史上怕老婆的當官人。 ... ▲戚繼光：封侯非我意，但願海波平。 戚繼光，以「抗倭英雄」之稱彪炳史冊。 但是人啊，如果只看那個最顯著的標籤而忽視其他，就像畫在紙上的快速素描，以簡單的畫筆勾勒出的形象，少了細節的揣摩，少了色彩的搭配，總是太過於單調的。比如戚繼光。 他的工作是抗倭，在他的專業領域也取得了偉大的成就。所以對我們來說，他是偉大的抗倭英雄。但是如果把他的一生僅僅用抗倭英雄來定義，那就太過於片面和呆板了。 對於他的親戚朋友來說，抗倭英雄遠非他們的需求。他的妻子，需要的是一位知冷知熱的丈夫；他的兒女，需要的是慈祥嚴厲的父親；他的爹媽需要的是常回家看看的兒子...... ...影視劇照 抗倭英雄再厲害，也不能代替老公，老爹，老兒子來用。 但是一個人不可能面面俱到。做了抗倭英雄，其他角色必然要退居二線。 這又類似於現在中年人兩難選擇：放下工作，我就無法養你；拿起工作，我沒法陪你。 古人在這方面，有過之無不及。甚至為了工作，連那個「你」都可能被犧牲掉。 今天我要說的戚繼光，可能不是神壇之上的完人，而是一個鮮活的，有著內心掙扎的普通人。 ... 怕老婆 以下記載取自《寄園寄所寄》。說的是戚繼光招諸將來想辦法。主要是針對戚夫人發現他已經在外面納了小妾，生了兒子的事情。商量來商量去，終於找到了解決方法。即戚繼光跪在老婆大人面前，大棒伺候。而他的侍妾們則被趕出了家門。此事才罷了。 公詔諸將問計。或曰:願以死迎敵;或曰:早避之便。公曰:皆非也。乃自袒趺跪逆夫人,諸姬披髮席藁,各抱其子請死,而請以子嘗刃。夫人令抱兒起,皆送還,曰:「首禍是老奴」,令杖之。公即伏,受杖數十,門外將卒喊聲大舉,乃已。箠撻諸姬最毒,罷歸。由是公不得輕出,陰與諸姬絕,令篋其所有,各從所適。 汪道昆（戚繼光好友）在戚繼光墓志銘上也記載過這麼一件事： 少保陰納陳姬,舉祚國、安國、報國,沈姬舉昌國,楊姬舉輔國。御人露諸姬多子狀,日操白刃,願得少保而甘心。少保衷甲入寢門,號咣而愬祖禰,乃大慟。一品亦棄刃抱頭痛哭,乃攜安國子之。 ...影視劇照 這就是戚繼光怕老婆的光榮事跡。 從這兩段引述里我們看到了一個活脫脫的嫉婦的形象。不準戚繼光有小老婆，不準他有兒子。手持大刀，要殺了自家老公。真真不得了，這已經在休妻範圍之內了。而戚繼光當時已經是朝廷一品大官，卻要忍辱負重，聽憑老婆大人發落。「妻管嚴」的形象躍然紙上。 為何堂堂一個英雄，在老婆大人無禮的要求之下還要忍氣吞聲？這難道僅僅是因為愛老婆，尊敬老婆嗎？當然沒有這麼簡單！ 要知道戚夫人也不是生來就「鷙而張」，剛開始人家也是賢妻一枚。 孝廉持大節，不問家，少保既孤，家故不造。內子出王萬戶，累封一品夫人。少保襲歸，日服事分部，內子主中饋，相與食貧。常市一魚，三斬待飪，朝進首，午進尾，少保虛口而行。問有餘，曰：「亡矣。」則以臑在腹而陰自奉，心嗛之。暮以魚腹羞，少保色沮：「子枵腹以望吾腹，甘苦可無同乎！」內子謝曰：「妾佚君勞，君良妾苦，禮也。」乃心德內子，方諸孟光。 ... 而且戚夫人出身將門，機智果斷，絲毫不遜色於男兒。 嘉靖四十年倭寇犯浙江臺州，戚繼光當時率兵迎戰，把家眷等留在了新河城。而此時，倭寇看到臺州防務空虛，大股倭寇突然登陸，打算攻占新河。但是新河城內都是老弱病殘。戚夫人果斷布起了疑兵陣。組織婦女穿上軍裝，人手一旗。走上城牆，火銃齊發。最終嚇退了倭寇，保住了新河。 如此一位內可持家，外可抗敵的女神為何變成了悍婦？ 汪道昆已經給出了一個答案：戚夫人的兒子們相繼去世。喪子之痛對於一位母親來說，是最大的悲哀。而且還經歷了至少兩次！ 按理說，沒有兒子，戚繼光納妾繼承香火也是可以理解的。在那個時代，也理應如此。但是為何戚夫人就是不讓如此，絲毫不關心戚家香火的問題？ ... 因為戚夫人對於戚繼光有怨恨。她僅剩的唯一的兒子因為違反了「反顧者斬」的軍令，被自己老公親自下令殺死的。這是原因之二。 第三則是因為戚繼光的百般忍讓和妥協。 而戚繼光對於「殺子」這件事始終是內疚的。因為兒子犯的不是大錯，僅僅因為在行軍路上回了下頭，就被斬了。外人看來，始終覺得他過於涼薄，甚至有傳言說他特意以他親生兒子為行刑對象，藉此事立威。 他理解他妻的痛苦和煎熬。同時，他因為此事，對他的妻子也是心存愧疚，所以一味忍讓毫無底線。 最終他的妻，變得兇悍無比。 ... 時事艱難 上文說到戚繼光殺死自己的兒子（戚印），僅僅是因為他在行軍路上回了下頭。史書上至少有5種關於此事的記載，細節雖然有些許出入，但是基本上的結論是：戚印犯了小錯，戚繼光則處以重刑。戚印死得很冤。 嚴刑峻法，一般都用在亂世。比如戰國時期的商鞅變法。 而聞名於世的戚家軍能夠有所成就，原因之一就是因為嚴苛的軍法，以及嚴苛地執法。 如果戚繼光最終只能犧牲兒子，甚至他真得故意拿兒子來樹立軍中威信，那可能說明了一個問題，就是他的處境真得很艱難。 事實也是如此。（以下文字為時代背景分析。可能很乏味，但是我覺得很有必要。因為我一直認為脫離人物生存的時代和環境去評價別人，就是耍流氓。） ... 首先從當朝武將和文官的關係說起。 本朝從朱元璋治國開始，就具有重文輕武的趨向。畢竟治國是需要用文臣的。經過一百多年的發展，文官集團已經進入了成熟階段，他們的社會地位上升到了最高點；換句話說，武官的地位下降到了歷史上的最低點。 文官不僅在精神上對於武官加以輕視，而且在實際作戰中，他們也常常對高級將領提出無理的指責。再加上明朝言官體系，打勝仗了那是因為應該的。打敗了，隨之而來的就是絡繹不絕的彈劾。 從根本上說，武將領兵作戰和文官集團的施政原則是不能相容的。當衝突激化時，以政治手段調和無效，通常就會導致戰爭。如果事情要動用武力，對文官來說，就是失敗的象徵。 所以，在當時，做武將是一件費力不討好的事情，最大的風險來自於同事們的背後插刀。 ... 其次，當時的倭寇泛濫異常，實力很強。 蹂躪東南沿海的倭寇不同於普通的海盜。倭寇登陸後通常是建立根據地，有時還圍攻城池，裡面也混有很多中國人，而且可以擔任高級頭目。這些倭寇頭目和當地土豪世紳相勾結，甚至結為姻親之好，根基甚深，而且錯綜複雜。 同時日本海寇有很多是在日本本土打了敗仗，被迫趕出本土的武士。他們本身就是職業的軍人，個體作戰能力很強。同時，倭寇組織也有著極嚴格的紀律管制。 所以，不得不承認，倭寇的實力很強。 ... 最後，當時中國軍事制度落後，軍備鬆弛，軍隊綜合素質很低。 1：本朝的常備軍由200w軍戶提供，每戶出丁男一人，代代不變。隨著和平日子久了，士兵逃亡和換籍事件層出不窮。所以，實際兵員數量和按照規定的數量要少很多。 2：打仗一定要糧草先行。當時的補給制度也是一個大坑。補給由中央統籌分配，但是來源是地方政府，實際的執行過程要依靠互不相屬的下級機構。這就相當於中央只拿分配方案，而方案當中涉及到的各個部門的執行，中央是沒辦法時時管控的。這勢必造成組織上的低能，組織上的低能自然造成裝備上的落後。 3：當時，對於將領的選拔標準是勇敢粗豪，而非頭腦清晰。當時的高級將領基本上都是勇夫而已。所以，當時的武將之上必然要任用文官作為巡撫總督，來指揮各級武將。（幸好，戚繼光上面的文官領導都很配合，甚至很有能力。比如胡宗憲，譚綸等。後來又搭上了張居正，為他減輕了很多壓力。） ... 所以，倭寇的素質要高於當時明軍整體素質的。自然經常會出現倭寇以少勝多的案例。 比如1555年，一股50-70人組成的倭寇，登陸後深入內地。圍著南京繞了個大圈子，一路燒殺搶掠，據稱殺人竟有4000人之多。而當時作為陪都的南京，據記載有駐軍十二萬人。 如果讓馬上打天下的朱元璋和朱棣爺倆知道了，肯定要氣得活過來的。 戚繼光面臨的就是以上情況，可以用內憂外患來形容。這已經不僅僅是打仗的問題了，而是政治問題了。 要革除所有軍事上的弊端，就要把和軍事相關的制度從根上拔起，這不是短時間內能完成的，而皇帝和文官集團也是不可能同意的。 ... 大智慧 他看到了他沒辦法改變國家體制，他看到他沒辦法以一己之力對抗整個文官集團，所以他妥協了。 他妥協到一定程度，卻又知難而進。戚繼光是有大智慧的。他從不做不可能辦到的事情。但是在可能的範圍內，他已經做到了至善至美。 1：拉攏文官。 平日喝喝酒聊聊天談談詩，讓文官引他為同類。可見，他的文學修養也是很不錯的。通過一系列的投其所好，最終獲得了文官吳宗憲，譚綸，張居正的支持。而尤其與張居正關係最為緊密。 張居正，明代著名的改革家，位極人臣。如果沒有張居正的支持，戚繼光不可能取得那麼大的成就。因為張居正不僅支持他，還默默地把擋戚繼光路的人一一調離原來的崗位。自從有了張居正，戚繼光很少考慮政治問題，只專門研究專業知識就好了。可見一位好領導的重要性。 當然這也成為之後張居正倒臺後，言官討伐戚繼光的最直接的理由。人間事就是如此弔詭，誰都無法預料。 ... 2：徵召新兵。 因為既有的軍隊素質太差了，培訓起來又太麻煩。不僅要去除他們腦海當中之前的懶散思想，還要重新打破他們既定軍事思維，重新輸入新的東西。 當然申請征新兵的道路也是很曲折的，後來還是當權者深切意識到事情的嚴重性，才批準戚繼光的計劃。 要說之前和文官集團打成一片，是積累好人緣。而自己徵召新兵，訓練軍隊，則可是實打實要拿出硬實力的時候了。要驅除倭寇，就在於是否能打造一支針對敵人戰術弱點的強有力的軍隊了。 所以，這支軍隊素質是否過硬，軍隊是否聽他指揮，則成了最重要的兩件事。他絕不允許任何一個人做出危害新軍和損害他軍中威信的事情。 ... 這也許就是他當時斬首他親兒子直接的理由吧。 很多時候，我們並非在對與錯之間做選擇，而是在對與對之間做決擇。這才是真正的兩難。 戚繼光在兩難之間選擇了樹立軍威，保家衛國。於是他失去了的兒子，他最愛的原配夫人。 也許當大刀砍過的時候，他就已經後悔了，但是晚了。他只能用他後半輩子的忍讓補償她的妻子了。 在此，請記住熠熠發光的名字-「戚家軍」。它賴以成名的，是嚴明的軍紀，職業化的訓練水平，東亞最先進的裝備，百戰百勝的戰績和高達十餘萬級的斬級記錄。被譽為「16至17世紀東亞最強軍隊」 。 戚家軍，終結了倭寇在東南沿海燒殺搶掠。又從南打到北，抵抗蒙古人的入侵。戚家軍從創建開始，一直打到明朝滅亡為止。這是一支偉大的有靈魂的軍隊。 可惜的是，戚夫人到死也沒有原諒戚繼光，而戚繼光在張居正倒臺後，遭到牽連，被罷官革職。而他平時慷概大方，對朋友尤其豪爽，以致歸家之後沒有任何錢財，一貧如洗。 「封侯非我意，但願海波平。」，至少他最看重的，已然得到。
文章來源取自於：
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